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Vuoi stare in forma? glutei tonici?Bastano due elastici (puoi farli anche con vecchie calze) e tanta buona volontà
Da piccola volevo fare l’insegnante di ginnastica ma mia madre credeva fosse perché facevo ginnastica artistica e non mi ha mai preso sul serio. Ora finalmente mi sono presa sul serio, anche se nei miei workout tra la musica anni 80 e i miei improbabili outfit di serio sembra esserci poco. La verità è che mi annoio facilmente quindi cerco di proporre una lezione efficace, ma divertente perché allenare chi ha voglia di farlo non è facile, ma allenare chi non ha voglia lo è ancora di meno.
Per il workout serviranno gli elastici, che fa tanto Jane Fonda, ma in realtà è bella tosta! Può partecipare anche chi non ha gli elastici, perché propongo degli esercizi alternativi. Provare per credere.
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